Come riprendere la dieta dopo le vacanze ed errori da non commettere

Durante le vacanze, si sa, prendere qualche kilo è facile: aperitivi, cene, gelati in spiaggia e chi più ne ha più ne mangi. Altrettanto facile non è, ahimè, perderli. Questo perché il peso guadagnato durante un momento di spensieratezza e felicità ormai terminato, ha l’unico scopo vitale di ricordarti quanto tu non lo sia più. […]

Cosa rispondere a quelli che “Sei pronto per la prova costume?”

a mare

Il mese di Maggio si è appena concluso e ci siamo ufficialmente addentrati nel periodo più comunemente identificato come il mese della “prova costume”. Se vogliamo però essere del tutto sinceri il pensiero si volge alla fatidica prova annuale – che genera ansia manco fosse un test di gravidanza – già a partire da Marzo […]

Dimagrire mangiando: 2 cibi miracolosi per una dieta efficace

DIETA CIBI PERFETTI PER DIMAGRIRE

Siete scettici? Disillusi? Stanchi? Demotivati? Pensate che una dieta efficace non esista? E invece io vi dico: LA DIETA GIUSTA ESISTE. Quale? IN QUESTO ARTICOLO vi svelerò il mio segreto top secret per dimagrire mangiando e mangiare dimagrendo. Anche io sono stata scettica, disillusa, stanca, demotivata. Anche io ho provato milioni, milioni, milioni di diete. […]